Лёгкий путь к «здоровому» аппетиту!

Мы есть то, что мы едим. Наше здоровье, самочувствие, энергия напрямую зависят от нашего питания. Каждый день мы сталкиваемся с выбором: вареная курица со свежими овощами или сочный гамбургер с картошечкой фри? Но параллельно в этим выбором всегда стоит и другой: здоровый желудок или гастрит, чистая сияющая кожа или новый воспалённый прыщ (хорошо, если один)….

Кофе — друг или враг?

Делимся полезной информацией, опубликованной врачом Андреем Беловешкиным о влиянии кофе на Ваш организм. Как только вы выпиваете кофеин-содержащий напиток, то чувствуете прилив сил и энергии без особых усилий. Бесплатный сыр, как известно, только в мышеловке, поэтому задайте себе вопрос: «а за чей счет сей банкет?». Ответ – за ваш. Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами и…