Глаз-алмаз или как сохранить зрение надолго!

Известно, что 90% информации человек воспринимает глазами. Однако сейчас в век компьютеров, человек стал  все больше и больше времени проводить перед экраном. Особенно актуальна данная проблема для программистов. От напряжения и усталости у вас начали слезиться глаза и вы замечаете, что стали видеть хуже? Значит, пока очки не стали вашим верным спутником (или если такое уже произошло) пора взять…