Новый медицинский диагноз -«выгорание»

Мы надеемся, что Вы не знакомы с апатией, ощущением собственной ненужности, усталостью, которая не проходит, нежеланием вставать по утрам, а также что Вы никогда не страдаете головной болью.  Если всё же Вы испытываете такое состояние, то, возможно, вы больны «выгоранием». Да, это диагноз. Информационное агенство interfax.by уведомило, что Всемирная организация здравоохранения внесла «выгорание» в Международную классификацию болезней….

«Самое сложное движение — положить диск на землю»

Именно так звучит одна из главных заповедей игроков в фрисби. На сегодняшний день существует множество видов этой игры. И самый популярный – Алтимат. Наш Максим — игрок с более чем 10-летним стажем. Позади 7 первых мест и 11 финалов в 65 турнирах в 4 страна мира! Мы попросили его поделиться опытом и рассказать о своём увлечении подробнее….

Крути педали как наша Аня: чем полезен велосипед?

Для начала хотим поздравить нашу Аню с большим достижением: 1 место в чемпионате Мира по кросс-кантри — веломарафону «Дорога Замков», где Аня проехала 42 км с лучшим результатом! А назавтра проехала ещё 80 км закаткой. В соревнованиях Аня участвует уже второй сезон и с этого сезона — в категории «элита». Аня увлекается велоспортом с детства и вот…

12 советов для правильной мотивации

Сократ говорил: «Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!» Бальзак подтверждал: «Чтобы дойти до цели, надо идти». И каждый из нас с пелёнок знает эту устоявшуюся истину. Но зачастую головой мы вроде всё понимаем, а вот руки никак не доходят до дела (в основном из-за другой ленивой части тела). А всё потому что порой нам не…

5 золотых правил для тех, кто изучает языки программирования

Ранее мы публиковали статью для новичков в разработке, посвящённую наиболее популярным языкам программирования. Надеюсь вы определились с выбором и сейчас мы делимся 5 полезными советами, предложенными изданием Technotification в переводе dev.by для всех, кто хочет научиться кодить на любом языке. 1. «Идеального» языка программирования не существует Многие начинающие программисты начинают изучать и бросают несколько языков подряд один за другим. Виновата эволюция: каждый раз,…

С понедельника начну…

«С понедельника начну бегать по утрам!» «Вот август закончится и первого сентября обязательно брошу курить!» «С Нового года начну новую жизнь!» Такие пустые обещания самому себе давал каждый. Так почему же так сложно их исполнить? Случайно наткнувшись на статью ВитаМарг – Жизненный путь мы решили переосмыслить своё поведение и найти преграды, которые мешают двигаться вперёд. И вот…

Скажи «НЕТ» профессиональному выгоранию!

Программирование подобно искусству: разработчики с таким же энтузиазмом пишут код, как художники — картины. К тому же на сегодняшний день они весьма востребованы и прилично зарабатывают. Что же мешает программистам получать удовольствие от работы? Ресурс dev.by нашёл ответ и мы спешим им с Вами поделиться.  Выгорание — сигнал о том, что человеку пора двигаться вперёд…

БАЛАНС НАДО, ХОЧУ И НАСЛАЖДАЮСЬ

Баланс необходим человеку в любом своём проявлении и в любой сфере. Так уж мы, люди, устроены: каждому из нас довольно легко попасть в ту или иную крайность и потерять контроль. В свою очередь это приводит к психологическим и физическим проблемам, потере жизненной энергии и собственной неудовлетворённости. Делимся с вами статьёй врача Андрея Беловешкина о том, как…

«Выбор момента настолько важен, что может стать вопросом жизни и смерти»

Если хочешь быть успешным, то в первую очередь необходимо грамотно планировать свой день. Если Вы задаетесь вопросом о том, как выбрать момент для решающих действий мы советуем прочитать книгу Дэниела Пинка «Когда. Научные секреты идеального выбора времени» — бестселлер № 1 по версии Amazon в разделе «Тайм-менеджмент». Специально для тех, у кого времени на чтение…