Скажи «НЕТ» профессиональному выгоранию!

Программирование подобно искусству: разработчики с таким же энтузиазмом пишут код, как художники — картины. К тому же на сегодняшний день они весьма востребованы и прилично зарабатывают. Что же мешает программистам получать удовольствие от работы? Ресурс dev.by нашёл ответ и мы спешим им с Вами поделиться.  Выгорание — сигнал о том, что человеку пора двигаться вперёд…

БАЛАНС НАДО, ХОЧУ И НАСЛАЖДАЮСЬ

Баланс необходим человеку в любом своём проявлении и в любой сфере. Так уж мы, люди, устроены: каждому из нас довольно легко попасть в ту или иную крайность и потерять контроль. В свою очередь это приводит к психологическим и физическим проблемам, потере жизненной энергии и собственной неудовлетворённости. Делимся с вами статьёй врача Андрея Беловешкина о том, как…

Лёгкий путь к «здоровому» аппетиту!

Мы есть то, что мы едим. Наше здоровье, самочувствие, энергия напрямую зависят от нашего питания. Каждый день мы сталкиваемся с выбором: вареная курица со свежими овощами или сочный гамбургер с картошечкой фри? Но параллельно в этим выбором всегда стоит и другой: здоровый желудок или гастрит, чистая сияющая кожа или новый воспалённый прыщ (хорошо, если один)….

Вода — О, да!

Тело человека состоит в среднем на 70 % из воды. Для человека вода гораздо важнее, чем пища. Если без еды он может продержаться до 30 дней, то без воды погибнет уже на пятые сутки. Мы и Обозреватель приведём Вам 10 причин сформировать естественную привычку пить воду. 10 серьезных причин, чтобы полюбить пить воду  1 Похудание  Вода – это…

Как сохранить спину здоровой?

Актуальный вопрос, не правда ли? Особенно если ты программист и целыми днями сидишь за компьютером. Но проблем с позвоночником вполне можно избежать — достаточно лишь соблюдать несколько простых правил. Сейчас мы о них расскажем. Правило 1 — утро с «потягушек» Не спешите вставать и, тем более, вскакивать с постели. Помните, что ваша спина отдыхала примерно…

Для новичков и не только: топ-6 языков программирования

Привет, молодой разработчик! Думаешь, какой язык программирования выбрать? Да, трудная задача. Мы делимся информацией, опубликованной порталом dev.by на основе статистики сообществ вроде Stack Overflow или GitHub, чтобы помочь тебе сделать ПРАВИЛЬНЫЙ выбор.  1. JavaScript Применение: JavaScript создавался как язык веб-сценариев. Сегодня он имеет множество сфер применения, начиная с серверов на Node.js и заканчивая устройствами интернета вещей…

Stack Overflow: хорошие программисты не ограничиваются 8-часовым рабочим днём

Делимся переведённой dev.by статьёй о результатах ежегодного опроса программистов, проведённого сервисом для разработчиков Stack Overflow. В соответствии с ним, JavaScript остаётся самым популярным языком программирования — шестой год подряд, пишет ArsTechnica.  Среди других популярных веб-технологий — HTML (2 место), CSS (3 место) и PHP (9 место). Нашлось место и бизнес-технологиям: SQL разместился на 4 месте, Java на…

English Language Day!

Сегодня, 23 апреля, в календаре двойной культурный праздник. Почему двойной? А потому что День английского языка и День рождения Уильяма Шекспира исторически связаны. Спешим поделить полезной информацией о праздничном дне, пока вы спешите найти байку с принтом флага Великобритании. Впервые День английского языка (English Language Day), как и дни других официальных языков ООН, отметили в 2010…

90-минутный цикл активности

Во время рабочего дня каждый из нас впадает в «активное» или «пассивное» состояние. Делимся полезной информацией от известного врача Андрея Беловешкина о том, как извлекать пользу из каждого состояния и делать рабочий день максимально эффективным. Нобелевскую премию по медицине в прошлом году дали за открытие суточных ритмов, которые управляют множеством функций нашего организма и активностью…

Кофе — друг или враг?

Делимся полезной информацией, опубликованной врачом Андреем Беловешкиным о влиянии кофе на Ваш организм. Как только вы выпиваете кофеин-содержащий напиток, то чувствуете прилив сил и энергии без особых усилий. Бесплатный сыр, как известно, только в мышеловке, поэтому задайте себе вопрос: «а за чей счет сей банкет?». Ответ – за ваш. Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами и…