Не только курение убивает или 7 факторов, разрушающих наше здоровье

Все мы с детства знаем, что курение убивает. Потому что оно лучше всего изучено. Но, к сожалению, есть ещё ряд факторов, вред от которых порой выражен даже сильнее, чем от курения. Врач Андрей Беловешкин рассказал, что страшнее курения. Это наиболее важные факторы, о которых нужно помнить каждый день и не позволять им разрушать Вашу жизнь….

Новый медицинский диагноз -«выгорание»

Мы надеемся, что Вы не знакомы с апатией, ощущением собственной ненужности, усталостью, которая не проходит, нежеланием вставать по утрам, а также что Вы никогда не страдаете головной болью.  Если всё же Вы испытываете такое состояние, то, возможно, вы больны «выгоранием». Да, это диагноз. Информационное агенство interfax.by уведомило, что Всемирная организация здравоохранения внесла «выгорание» в Международную классификацию болезней….

Что может быть лучше, чем аппетитный кусочек теста с сытной начинкой из нежной говядины и свежей ветчины под тонкой корочкой ароматного сыра? Или вкусной ароматной булочки в сладкой глазури с тягучей нугой и горстью орехов? Только одно, и это — крепкое здоровье. Пища является для человека основной потребностью. Она обеспечивает человека энергией для всех жизненно…

Крути педали как наша Аня: чем полезен велосипед?

Для начала хотим поздравить нашу Аню с большим достижением: 1 место в чемпионате Мира по кросс-кантри — веломарафону «Дорога Замков», где Аня проехала 42 км с лучшим результатом! А назавтра проехала ещё 80 км закаткой. В соревнованиях Аня участвует уже второй сезон и с этого сезона — в категории «элита». Аня увлекается велоспортом с детства и вот…

12 советов для правильной мотивации

Сократ говорил: «Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!» Бальзак подтверждал: «Чтобы дойти до цели, надо идти». И каждый из нас с пелёнок знает эту устоявшуюся истину. Но зачастую головой мы вроде всё понимаем, а вот руки никак не доходят до дела (в основном из-за другой ленивой части тела). А всё потому что порой нам не…

Долой осеннюю хандру!

Лето как обычно пролетело незаметно. И вот сентябрь на улице. Не за горами сырость и дожди, сопутствующая простуда и… хандра. То самое чувство тревоги с потерей энергии и отсутствием интереса к какой-либо деятельности. Но мы спешим порадовать — предотвратить осеннюю апатию легко! И вот что мы посоветуем. Полноценный сон – главное профилактическое средство от депрессии. И…

Глаз-алмаз или как сохранить зрение надолго!

Известно, что 90% информации человек воспринимает глазами. Однако сейчас в век компьютеров, человек стал  все больше и больше времени проводить перед экраном. Особенно актуальна данная проблема для программистов. От напряжения и усталости у вас начали слезиться глаза и вы замечаете, что стали видеть хуже? Значит, пока очки не стали вашим верным спутником (или если такое уже произошло) пора взять…

Банк или банка?

Где хранить деньги? Очень актуальный вопрос для тех, кому есть что сберегать (слава Богу мы из их числа). Поделимся выводами dev.by о банках, депозитах и чулках. Вариантов в нашей стране никогда не было много. По большому счёту, выбор всегда делался между банком и банкой. В последнее время стало хуже: проценты по валютным депозитам стремятся к нулю, по рублёвым тоже не блещут, при том что…

С понедельника начну…

«С понедельника начну бегать по утрам!» «Вот август закончится и первого сентября обязательно брошу курить!» «С Нового года начну новую жизнь!» Такие пустые обещания самому себе давал каждый. Так почему же так сложно их исполнить? Случайно наткнувшись на статью ВитаМарг – Жизненный путь мы решили переосмыслить своё поведение и найти преграды, которые мешают двигаться вперёд. И вот…

Полезные чипсы для «чипсоманов»

Сегодня, 24 августа, День рождения популярной закуски — чипсов. Их изобрёл в 1853 году американский повар Джордж Крам причём совершенно случайно. Название «чипсы» произошло от английского «chips», что означает «кусочек», «ломтик».  Однажды Корнелиус Вандербильт, миллионер из Америки, остановился в отеле «Moon Lake House», что находится в Саратога-Спрингсе. Обедая в отеле он трижды выражал свое недовольство…