Как сберечь позвоночник?

Здоровье нашей спины для многих сегодня основная проблема. Мы сидим на работе, сидим в транспорте, сидим дома на диване и не уделяем позвоночнику должного внимания. Ранее мы публиковали статью о том, как сохранить спину здоровой. И сейчас делимся наблюдениями Джин Коуч, опубликованными Вячеславом Головановым на habr за важным моментом здоровья позвоночника — правильным сгибанием. Чтобы узнать, правильно ли…